Epsomsalz: Ein natürlicher Allrounder für Wohlbefinden und Pflege

Inhaltsverzeichnis

Vorteile von Epsomsalz (auf einen Blick):
Anwendungsmöglichkeiten:
Anwendungstipps:

Kennst du das Gefühl von müden Muskeln nach einem langen Tag oder einer stressigen Woche?

Epsomsalz, auch als Bittersalz wegen seines Geschmacks bekannt, ist ein echter Allrounder, der genau dabei helfen kann. Dennoch findet es in vielen Haushalten nicht die Aufmerksamkeit, die es verdient. Tatsächlich wurde es bereits vor Jahrhunderten in natürlichen Heilquellen entdeckt und anschließend als Heilmittel gegen Schmerzen und Verspannungen eingesetzt.

Die Besonderheit von Epsomsalz liegt in seinem Hauptbestandteil: Magnesiumsulfat. Dieses Mineral spielt eine Schlüsselrolle in zahlreichen körperlichen Prozessen. Insbesondere trägt es zur Muskelentspannung bei, hilft beim Stressabbau und unterstützt die Hautgesundheit.

Seinen Namen verdankt das Salz dem englischen Ort Epsom, wo es erstmals gewonnen wurde.

Aber wie kannst du dieses einfache, aber wirksame Mittel in deinen Alltag integrieren, damit du von seinen vielfältigen Vorteilen profitierst?

Vorteile von Epsomsalz (auf einen Blick):

Entspannt Muskeln und reduziert Stress
Pflegt die Haut und hilft bei Hautproblemen
Lindert Schmerzen und Schwellungen
Entgiftet den Körper und fördert den Stoffwechsel
Dient als natürlicher Dünger für Pflanzen
Hilft auch Tieren bei schmerzen und Schwellungen

Anwendungsmöglichkeiten:

Entspannung für Muskeln und Geist Ein Bad mit Epsomsalz hilft, verspannte Muskeln zu lockern und den Stress des Alltags abzubauen. Magnesium wird über die Haut aufgenommen und regt die Ausschüttung von Serotonin an, einem Hormon, das für Wohlbefinden sorgt.

Hierzu werden ca. 2 Tassen Epsom Salz in das Badewasser gegeben und dann etwa 20 Minuten darin gebadet.

Natürliche Hautpflege Epsomsalz eignet sich als sanftes Peeling, das abgestorbene Hautzellen entfernt und die Haut weich macht. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften können auch bei Akne oder kleineren Entzündungen helfen.

Linderung von Schmerzen Bei Muskelkater oder Prellungen wirkt Epsomsalz schmerzlindernd und reduziert Schwellungen. Ein warmes Bad mit Epsomsalz kann den Heilungsprozess unterstützen.

Für Pflanzenpflege Auch Pflanzen profitieren von Epsomsalz: Löse einen Esslöffel in einem Liter Wasser auf und gieße damit alle paar Wochen deine Pflanzen. Es fördert die Aufnahme wichtiger Nährstoffe.

Nutzen für Tiere Epsomsalz kann auch bei Tieren hilfreich sein, insbesondere zur Linderung von Muskelverspannungen oder Hautirritationen bei Pferden und Hunden. Ein verdünntes Epsomsalzbad oder -umschlag kann helfen, kleinere Wunden zu beruhigen und Entzündungen zu reduzieren. Auch als Fußbad (für Vögel) kann es in sehr verdünnter Form bei Fußproblemen (wie geschwollenen Gelenken oder kleinen Wunden) helfen.
Allerdings sollte es nur äußerlich angewendet werden!

Anwendungstipps:

Fußbad: 2-3 Esslöffel Epsomsalz in warmem Wasser lösen und die Füße 15 Minuten baden.
Ganzkörperbad: 1-2 Tassen ins Badewasser geben und 20 Minuten entspannen.
Peeling: Eine kleine Menge Epsomsalz mit Kokosöl mischen und sanft auf die Haut reiben.
Gesichtsreinigung: 1/2 Teelöffel Epsom mit Reinigungsgel mischen und das Gesicht damit einmassieren. Danach mit warmen Wasser abspülen.

Epsomsalz ist günstig, vielseitig und leicht erhältlich. Probier es aus und überzeuge dich selbst von den vielen Vorteilen dieses natürlichen Hausmittels!

Mit meinem Rabattcode: andrina.de bekommst du 5% Rabatt auf deine Bestellung!

Ihr möchtet keinen Tipp mehr verpassen? Dann meldet euch doch für die Briefe von Andrina.de an. Damit erhaltet ihr einmal im Monat einen virtuellen Brief von uns.

Disclaimer

Wir danken dem Blogazin Andrina.de fü die vielen interessanten Beiträge und Rechnerchen die wir hier veröffentlichen dürfen. Die Quelle aller Beiträge, sowie das Urheberrecht liegt ausschliesslich bei Andrina.de.

Die Beiträge sind insbesondere keine zugesicherten Produkteigenschaften der Produkte von purux.

Dem Nutzer werden die Seiten soweit gesetzlich zulässig, ohne jegliche (ausdrückliche oder konkludente) Garantie, Zusage oder Haftung zur Verfügung gestellt.

Ausser im Falle vorsätzlicher Schädigung, haftet die Schwarzmann GmbH nicht für Schäden, die durch oder in Folge entstanden sind. In jedem Falle ist die Schwarzmann GmbH jedoch nicht verantwortlich und übernimmt keinerlei Haftung für indirekte, mittelbare, zufällige oder Folgeschäden, die durch oder in Folge der Benutzung dieser Website aufgetreten sind.

Sämtliche veröffentlichten Produktinformationen oder sonstige Informationen werden von der Schwarzmann GmbH nach bestem Wissen zur Verfügung gestellt. All diese Informationen begründen jedoch soweit gesetzlich zulässig, weder eine Garantie, Zusage oder Haftung seitens der Schwarzmann GmbH noch entbinden sie den Nutzer von der Durchführung eigener Untersuchungen und Tests.